Contenido de los cursos de iniciación

En el curso se sigue el siguiente programa de contenidos, impartidos mediante clases teórico-prácticas:

 

 

· Medidas básicas de seguridad.

· Conocimiento sobre materiales y tipos de arcos.

· Conocimiento sobre diferentes modalidades de tiro.

· Fundamentos sobre el calentamiento muscular.

· Fundamentos sobre el estiramiento muscular.

· Procedimiento de potenciación muscular a través de una batería de fuerza.

· Teoría sobre posturas y dinámicas de tiro con arco recurvado.

· Utilización y manejo de un arco de iniciación.

· Utilización y manejo de estabilizador y dragona.

· Utilización y manejo de un visor de iniciación.

· Práctica de tiro a distancias de 6, 12 y 18 metros.

· Conocimiento sobre la dinámica de una competición.